Behandling av rusavhengighet
Kilde: shdir
Hver tiende nordmann er en storforbruker av alkohol. Disse ti prosentene av befolkningen drikker halvparten av all alkohol som konsumeres i Norge.
Har jeg et alkoholproblem?
Vinglass
Tall fra Folkehelseinstituttet viser at rundt regnet 70 000 nordmenn drikker alkohol tilsvarende en kvart liter brennevin hver dag. Mange har problemer med å innrømme at de har et problem. Vanlige bivirkninger fra usunne alkoholvaner er blant annet søvnproblemer, konsentrasjonsvansker, depresjoner, angst, paranoia og for tidlig aldring av huden.
| «Tall fra Folkehelseinstituttet viser at rundt regnet 70 000 nordmenn drikker alkohol tilsvarende en kvart liter brennevin hver dag. » |
Det er vanlig å skille mellom å ha et alkoholproblem og være avhengig. Det er vanlig å si at noen er avhengige om de kjenner en sterk trang etter å ruse seg, ikke lenger kan kontrollere inntaket, og opplever abstinenser når pausene blir for lange. Et alkoholproblem har du straks drikkingen går ut over helsa, jobben eller forholdet til venner og familie.
Det er veldig vanlig å tro at man drikker mindre enn man gjør. Vi mennesker har en tendens til å forskjønne tilværelsen. Det kan være lurt å bli litt mer observant på hvordan du drikker, og hva det gjør med deg. Vil du begrense alkoholbruken, kan disse tipsene være til hjelp.
Hvis du er i tvil om du har et alkoholproblem, kan et godt utgangspunkt være å skaffe oversikt over hvor mye du drikker. Tell etter, og før loggbok slik at du får oversikt, ikke bare over denne dagen, men hvor mye du drikker i løpet av en uke.
Og om du ikke får det til:
Spør deg selv hva du bruker alkoholen til, og søk råd.
Det er god hjelp å få hos fastlegen, på poliklinikker for rusproblemer eller hos psykologer og leger i helsevesenet. Jo raskere du søker hjelp, desto lettere er det å bli hjulpet.
Se også
www.psykisk.no for mer informasjon om psykiske problemer
Kilde: shdir
6. oktober, i forbindelse med Open Days-konferansen, la EU frem grønnboken om territorial cohesion. Hva betyr det for Norge? Les mer [eu-norge]
|
|
I dag legger programkomiteens leder Audun Lysbakken fram forslaget til arbeidsprogram for 2009-2013.
Programkomiteen foreslår å innføre et moratorium (utsettelse) i neste stortingsperiode for tildeling av nye leteblokker på norsk sokkel. Les mer [sv]
|
- Virkeligheten stiller harde krav til politikerne. Les mer [sv]
|
Regjeringen har lyttet til NAF. Bevilgningene til vei har økt som forventet, men vi forventer en mer visjonær satsing i Nasjonal Transportplan. Les mer [naf]
|
FrP krever at finansinstitusjoner som benytter seg av redningspakken samtidig avstår fra bonuser, opsjoner og utbytte. Les mer [frp]
|
Kommisjonen la 17. oktober fram kommunikasjonen "The EU, Africa and China: Towards trilateral dialogue and cooperation". Les mer [eu-norge]
|
Ekstremaksjonsveko 2008 er i gang, og over hele landet aksjonerer Changemaker for at Norge skal sette inn dødsstøtet mot den illegitime gjelda. Les mer [nca]
|
Norge har som ett av få land ikke egne straffebestemmelser om krigsforbrytelser. Et nytt lovforslag må få på plass slike bestemmelser og følges opp med tilstrekkelige ressurser. Hvis ikke, kan krigsforbrytere fremdeles slippe straff i Norge. Les mer [redcross]
|
Les mer [nho]
|
Videre ble det lagt opp til at representanter fra Europaparlamentet og Kommisjonen skulle svare for EUs (etter EWLs mening mangelfulle) politikk på dette feltet ("holding the EU policy makers accountable"). Les mer [eu-norge]
|
|
